Сніданок із психологом
Є місця, де ми говоримо про погоду. Є місця, де говоримо про роботу. А є місце, де нарешті можна поговорити про себе.
Камерна група — до 15 осіб
Веде зустріч: Олександра Денисенко
Бізнес-психолог, психотерапевт, співзасновниця Energy Space та NRG Business
Понад 10 років практики, 1500+ годин консультацій. Веду «Сніданок із психологом» — формат, де за чашкою кави можна нарешті поговорити про себе без оцінки й без шаблонних порад.
Що кажуть учасниці
Про що ця зустріч
Сніданок із психологом — це більше, ніж зустріч за чашкою кави. Це простір, у якому можна на деякий час зупинитися, видихнути й повернутися до себе.
Ми звикли бути сильними. Щодня вирішувати проблеми, підтримувати інших, працювати, турбуватися про сім'ю, приховувати втому й відповідати: «У мене все добре», навіть коли всередині зовсім не так.
Але кожній людині потрібне місце, де не треба нічого доводити.
Тут не потрібно бути ідеальною, успішною чи завжди позитивною. Можна прийти в будь-якому стані: розгубленою, втомленою, тривожною, із відчуттям самотності чи нерозуміння, куди рухатися далі.
У теплій камерній атмосфері за чашкою кави народжується те, чого так часто не вистачає в повсякденному житті, — справжня, жива розмова. Розмова, у якій вас не оцінюють, не перебивають, не дають шаблонних порад, не знецінюють ваші переживання.
Поруч буде психолог, який допоможе не просто висловитися, а побачити ситуацію глибше, знайти власні відповіді, зрозуміти свої почуття та зробити перший крок до змін.
Чому саме формат сніданку
Бо спільна трапеза створює відчуття безпеки. За столом люди стають відкритішими, чеснішими й ближчими одне до одного.
Саме тому ця зустріч проходить легко, природно й без відчуття, що ви на терапії. Ви просто опиняєтеся серед людей, які також хочуть краще зрозуміти себе.
Сніданок на вибір
У вартість входить сніданок на вибір — солодкий або солоний — та напій.
Що ви отримаєте
Після зустрічі ви не отримаєте готових рецептів щасливого життя. Натомість ви підете з тим, що значно цінніше:
- відчуттям, що ви не самі
- внутрішнім полегшенням
- ясністю думок
- розумінням, куди рухатися далі
- бажанням діяти замість безсилля
- новою опорою всередині себе
Формат
Кому підійде
Ми віримо, що турбота про себе не повинна починатися лише тоді, коли стало зовсім важко.
- звикла бути сильною і рідко дозволяєш собі сказати «мені зараз непросто»
- відчуваєш втому, тривогу чи самотність, навіть якщо ззовні все виглядає гаразд
- хочеш живої розмови без оцінки й без шаблонних порад
- шукаєш маленький особистий ритуал, щоб регулярно повертатись до себе
Питання, які точно виникнуть
Це групова терапія?
Ні. Це не лекція, не тренінг і не групова психотерапія в класичному розумінні — це простір для щирого діалогу за столом, у теплій камерній атмосфері.
Треба готуватись чи щось приносити з собою?
Ні. Можна прийти в будь-якому стані — розгубленою, втомленою, тривожною. Готуватись не потрібно.
Чи буде тиск ділитись, якщо я не готова говорити вголос?
Ні, темп ділитись кожен обирає сам.
Що входить у вартість?
Сніданок на вибір — солодкий (сирники) або солоний (круасан із салатом) — плюс напій, і супровід психолога протягом усієї зустрічі.
Що як не зможу прийти?
Можна перенести участь на наступну зустріч, попередивши заздалегідь.
Вартість участі
Дозвольте собі зупинитися
Можливо, саме ці дві години стануть тим моментом, коли ви вперше за довгий час дозволите собі зупинитися, почути себе й відчути: «Мені тут добре. І мені знову хочеться жити, мріяти й діяти.»
Забронювати місце